GRATUIT !

ATELIERS MEDITATION YOGA

Dans le cadre de ses activités, la Fédération du Massage des 5 Continents a le plaisir de vous proposer des cours de yoga pour enfants ainsi que des cours de Méditation. Toutes ces activités sont entièrement gratuites et prises en charge par la Fédération du Massage des 5 Continents

Ces ateliers sont animés par différents intervenants de la Fédération

Méditation Sungate (enfants et adultes)
Yoga / Méditation (enfants)

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YOGA

51 Chemin de Savouille
74140 Veigy-Foncenex

Laëtitia Vallon

Formatrice agréée de M5C

Passionnée de yoga et de méditation depuis des années, dans le cadre de son métier en tant qu’enseignante dans les écoles primaires, Laëtitia a transmis ces techniques pendant plus de 10 ans.

YOGA DES ENFANTS

Le yoga des enfants permet de mieux gérer ses émotions et d’apprendre à se calmer. Il permet aussi de cultiver sa capacité de concentration, d’apprendre à développer sa conscience corporelle, de mieux être à l’écoute de soi-même afin d’avoir plus confiance en soi.

Horaires ->

Yoga pour les enfants (45 minutes)

Horaires

Yoga pour les enfants (45 minutes)
Mardi : 17h30 – 18h15 / 8-11 ans
Mercredi : 15h30-16h15 / 5-7 ans

MEDITATION ENFANTS + ADULTES

La méditation est un des outils les plus puissants qui permet d’améliorer notre bien-être mental et un aspect exceptionnel sur notre corps et notre esprit.

La fédération du Massage des 5 Continents a créé une des méditations la plus complète au monde regroupant des respirations spécifiques, des visualisations, des mudras et une création musicale avec des fréquences sonores et vibratoires travaillant sur l’harmonisation du cerveau.

Vous pourrez découvrir pendant 45 minutes l’enseignement de cette méditation ainsi que la méditation (25 minutes) que vous pourrez vivre pleinement pendant cette séance.

Horaires ->

Méditation Sungate (45 minutes)

Horaires

Méditation Sungate (45 minutes)
Mardi : 18h45 – 19h30 /adultes
Mercredi : 16h30 – 17h15 / enfants (dès 7 ans)
Jeudi : 12h30 – 13h15 / adultes

LHL

Le LHL est un des soins exceptionnels du Massage des 5 Continents combinant l’esthétique et le bien-être en un seul traitement.

Recevez gratuitement 10 minutes de soin.

Relaxation et bien-être garantit provoquant un effet de rajeunissement et d’éclat de la peau immédiat.

Horaires ->

A venir prochainement…

Horaires

A venir prochainement…